推荐阅读：雾霾天气注意事项有哪些 雾霾天气如何保健养生 2、有心脑血管疾病的患者汗蒸时，要注意保护好自己，一但感到身体不适要马上离开汗蒸房间，在空气比较流通的房间平卧休息要随身携带急救药，利于救治3、最好能在汗蒸前先排尿有利于疏通肾脏功能，汗出后必然导致尿量减少，不利于肾脏功能的正常排泄4、体验完后10至20个小时内细胞处于修复过程中，最好不要洗浴，用毛巾擦拭就可以5、蒸完之后有的人会继续出汗等停止之后在上街，不要接触冷的物品三、汗蒸相关常识 1、汗蒸流那么多的汗，屡屡汗蒸会不会形成脱水汗蒸决不会形成脱水，丧失的水分(汗液)喝水可能彻底补返来而且汗蒸不是简单的流汗，同时随汗液清扫的还有体内的毒素

既有着帮助身体减脂瘦身的作用，还能够提升身体的代谢功能但值得注意的是，并不是所有人群都适合吃苦瓜哪些人群不适合吃苦瓜1、孕妇苦瓜当中的奎宁对子宫能够产生一定的刺激性，一旦食用，会使得子宫加速收缩对于怀孕时期的女性来说，一旦子宫异常收缩，就会导致胎儿的正常发育受到一定程度的影响如果处于怀孕早期的话，甚至有流产的危险2、脾胃虚寒虽然苦瓜能够起到促消化、提高食欲等功效，但苦瓜是一种性寒食物脾胃虚寒人群本身就很容易出现腹胀、腹痛或腹泻现象，一旦食用一些性寒食物，就会加重这些不适症状而如果正处在腹泻期间的话，那么也不要吃苦瓜3、低血糖、低血压人群苦瓜有着辅助降低血糖和血压值的作用，所以对于低血糖和低血压人群来说，在日常中最好不要吃苦瓜，更不要大量吃苦瓜

Teaching difficult points:1Use your own words to retell the text2Discuss the pollution of the sea and how to save the seaSomething about the Ss:1The Ss have known something about the sea and sea life through the Internet and other ways2They are lack of vocabulary3They don’t often use English to express themselves andcommunicate with others

35÷7=5想：（五）七三十五5、小练习：找找生活中可以用乘法或除法解决的问题，并尝试解答小结：解决实际问题时，先找出已知条件，再根据条件之间的关系，提出乘法或除法解决的问题（1）如果求几个几是多少用乘法；（2）如果是平均分，用除法；（3）如果求一个数是另一个数的几倍也用除法解答四、巩固练习1、完成教材第94页“练一练”第1题学生说说图中的数学信息，再提出用乘法或除法解决的问题独立解答，最后集体核对2、完成教材第94页“练一练”第3题指导学生根据7和8的乘法口诀分别求出7和8的倍数，并连线五、拓展提升1、河里的鸭子比鹅多24只，鸭子的只数是鹅的4倍，鸭子和鹅各有多少只4—1=3鹅：24÷3=8（只）鸭子：8×4=32（只）有25人要过河，河边只有1条小船（没有划船的人），小船最多可以坐5人

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